老人由于肾虚,容易出现尿频和夜尿次数多等症状,适当选用以下民间疗法,有较好疗效。
1.猪肾白果粥:猪肾(俗称猪腰子)1对,白果仁l5克,粳米l00克。先将猪肾对半剖开,去掉筋膜,洗净后切成薄片。白果仁捣碎,和猪肾、粳米同入砂锅内,加水适量,文火熬粥。以上为1日量,分早晚2次服食,连服l周为l疗程。
2.核桃栗子粥:核桃仁、栗子各20克,粳米l00克。先将核桃仁、栗子捣碎,然后与粳米同放锅内,加水适量煮粥,可代早餐食用。
3.莲子芡实粥:莲子、芡实、枸杞子各30克,桂圆肉20克,粳米l00克。上药加清水适量,文火煮粥,代早餐食用。
4.猪膀胱炖智仁汤:猪膀胱(俗称猪尿泡)1个,益智仁20克。先将猪膀胱洗净,再将益智仁装入猪膀胱内,用棉线扎紧,加水适量,文火炖熟。去掉药渣,食猪膀胱饮汤。每日t次,连服l周。
5.鸡内金桑螵蛸粉:鸡内金、菟丝子各100克,桑螵蛸50克。分别炒黄后研成粉,混匀,每日早晚各用温水送服lO克,连服l周,有显著功效。
6.茴桂糯米糕:小茴香l0克,肉桂5克,糯米l00克。先将小茴香、肉桂炒脆,分别研成粉,再混匀。将糯米蒸熟,趁热蘸茴香、肉桂粉食用,每日l次,连食5~7天,有立竿见影之功。